Деликатесы

Ученые заметили, что больше всего люди поправляются перед экраном телевизоров. Как правило, самый высокий процент людей с излишком жира – именно любители телевизионного футбола и сериалов.

Обычно перед телевизором становится скучно и хочется подкрепиться. При этом в ход идут, как правило, калорийные продукты: бутерброды, каши, сладкое, иногда и пиво. А прием пищи неконтролируемый.

Если Вы – любитель посидеть перед телевизором, обратите внимание на то, что Вы делаете в процессе просмотра. Постарайтесь занять себя чем-то. Женщинам вполне можно заняться рукоделием, мужчинам – присмотреться к движению мяча по полю, а не к тарелке.

Похожие записи:

1. Еда после 18.00 – отрава для организма